Hallo wereld!

Welkom op de nieuwe zxy.nl site, een website met het thema leven is beleven. Deze site is een partnersite van de website www.heinpragt.com met het verschil dat op de site www.heinpragt.com meer thema pagina’s staan met daarop een verzameling artikelen en op de site www.zxy.nl vrijwel dezelfde thema’s staan maar dan in een blog vorm. Hierbij is er ook een mogelijkheid om een account aan te maken en te reageren op een blog. Ook op deze site gelden de regels van eerlijkheid, integriteit en respect, dit gaat ook op voor reacties op deze site en voor artikelen van derden die op deze site geplaatst kunnen worden. Met vriendelijke groet, Hein Pragt.

Liefde en valentijnsdag

Wanneer we het over de liefde hebben dan mag Valentijnsdag natuurlijk niet ontbreken. Valentijnsdag is oorspronkelijk een dag waarop geliefden elkaar (liefst anoniem) de liefde konden bekennen, tegenwoordig is het een commercieel succes waarbij de aandacht meer ligt op extra aandacht geven met cadeautjes, bloemen, of kaarten aan de geliefde. Valentijnsdag wordt gevierd op 14 februari sinds Paus Gelasius I deze dag afkondigde in 496 na Christus. In Amerika is deze dag, uit commercieel oogpunt, omgezet van anonieme liefde naar liefde bekennen, maar ook in Nederland is sinds midden jaren 90 deze dag een groot commercieel succes waar de detailhandel en de bloemisten graag op inspelen. Over het ontstaan van Valentijnsdag bestaan verschillende theorieën, waarvan ik er hier een paar wil noemen:

In de eerste variant ligt de oorsprong bij Sint Valentijn, een jonge Romein die werd gemarteld maar weigerde om zijn christendom op te geven. De legende zegt dat Valentijn een de dag voor zijn executie een afscheid brief achterliet voor de dochter van een medegevangene waarop hij {-verliefd} was geworden. De brief was ondertekend met ‘Jouw Valentijn’ en hier zou ook de traditie vandaan komen om kaarten te ondertekenen met ‘jouw Valentijn’.

Een ander verhaal gaat over de heilige Valentijn, een priester die in het geheim jonge paren trouwt. De Romeinse keizer Claudius is van mening dat ongehuwde mannen betere soldaten zijn en heeft een verbod afgekondigd dus neemt hij Valentijn gevangen en rond 14 februari wordt hij terecht gesteld.

Maar de meest voor de hand liggende verklaring is dat er over Sint Valentijn verder niets bekend is maar waarschijnlijk dat dit feest een poging van de kerk was om een heidens feest om te vormen naar een Christelijk feest. Dit heeft de kerk ook met het kerstfeest en Pasen gedaan, dus deze verklaring ligt voor de hand. Het zou namelijk zo kunnen zijn dat dit feest ter vervanging diende van het vruchtbaarheidsfeest (Lupercalia) dat op 15 februari gevierd werd. Voor de oude Romeinen was dit een belangrijk feest, volgens het verhaal werden de namen van ongehuwde jonge vrouwen in een grote kom gegooid waarna de ongehuwde mannen om de beurt een naam mochten trekken. Toen in Europa het Christendom opkwam, werd bijna alle heidense feest door de kerk verboden en wanneer dit niet lukte, werden deze feesten omgezet in een Christelijk feest. In 496 veranderde paus Gelasius het Lupercalia feest in St. Valentijnsdag.

Maar wat het werkelijke verhaal ook is, 14 februari is de dag van de liefdesbrieven en cadeautjes geworden. De populariteit van {-gedichten} en Valentijnskaart gaat ver terug, tot in de middeleeuwen. In Europa werd er niet zoveel gedaan aan het geven van cadeaus, maar in plaats daarvan waren er geschreven kaarten. Heden ten dage worden er ieder jaar miljoenen kaarten per post verstuurd en worden er ook steeds meer presentjes gegeven. Sinds de opkomst van Internet zijn ook de Valentijn email kaarten erg populair. De traditie om de kaarten anoniem te versturen waardoor de geliefde moest raden wie haar geheime aanbidder was is verloren gegaan, de meeste kaarten en presentjes zijn niet anoniem meer.

Liefde en rozen

Bos rozen

Een roos is een gangbaar romantisch symbool voor liefde en genegenheid maar waarom is dit zo? Er zijn verschillende verklaringen zoals de hartvormige blaadjes en blaadjes onder de roos die een symbolische betekenis van liefde en vertrouwen zouden zijn. Maar niet alleen de roos zelf maar ook de kleur van de roos en het aantal rozen heeft een bepaalde symbolische betekenis. Rood staat natuurlijk voor de kleur liefde en er zijn diverse oude verhalen die betekenissen geven aan de kleur rood van de roos.

De betekenis van de kleur van de roos.

De rode roos is een teken van liefde, romantiek, passie en respect. Een roos in de knop staat voor puur en liefdevol en een roos in volle bloei staat voor volwassen liefde.
De roze roos staat voor vrolijkheid, waardering en bewondering, vriendschap en sympathie. In volle bloei staat de roze roos het voor het geloven in elkaar en een donker roze roos symboliseert dankbaarheid.
De witte roos staat voor spirituele liefde en puurheid, onschuld en charme en gelukkige liefde. De witte roos staat voor echte liefde en geestelijke puurheid en waardigheid ten aanzien van elkaar. Een half open witte roos staat voor afhankelijkheid of onderdanigheid.
De gele roos staat voor ik geef om je, vriendschap, vreugde en vrijheid. Een net geopende gele roos staat voor de vraag of de ontvanger nog van u houdt en in volle bloei staat de gele roos voor jaloezie of verlangen om iemand terug te krijgen.

Wanneer geeft u welk aantal rozen?

Bij bepaalde gelegenheden hebben zelfs het aantal rozen een symbolische betekenis. Op de verjaardag van uw geliefde is het bijvoorbeeld een mooi gebruik om een aantal rode rozen te geven gelijk aan de leeftijd van de jarige met als extra één witte roos voor het geluk van het komende jaar. Wanneer u ook nog de symbolische betekenis weet kunt u hiermee zeker het hart van uw geliefde veroveren.

Het aantal rozen en de betekenis.

1 roosIk hou nog steeds van je!
12 rozenStaan voor dankbaarheid.
25 rozenHet aantal rozen om gefeliciteerd te zeggen.
50 rozenDit is niet goedkoop maar het staat voor onvoorwaardelijke liefde.

Rozen zijn bloeiende planten die tot het geslacht Rosa behoren en er komen ongeveer 300 soorten in het wild voor. Rozen worden al sinds duizenden jaren geteeld om hun schoonheid in vooral China en Afrika door de Grieken, de Romeinen en de Egyptenaren. Rozen werden vaak gebruikt voor rituelen en als versiering. Voor christenen symboliseerde de roos het bloed van de martelaren en werd een attribuut van Maria, de moeder van Jezus. In Nederland begon het kweken van rozen vanaf de tweede helft van de zestiende eeuw. Vroeger werden uitsluitend wilde soorten rozen gekweekt maar vanaf 1800 kwam daar verandering in en werden nieuwe variëteiten gekweekt. Tegenwoordig zijn er erg veel verschillende genetische variëteiten gekweekt in vele kleuren en maten.

Liefde en Romantiek

We kunnen stellen dat liefde zonder romantiek mogelijk is maar dat romantiek de brandstof voor de liefde kan zijn. Maar wat is romantiek en wat is romantisch, dat is voor elk mens verschillend. Laten we eerst eens kijken wat het woordenboek zegt over het woord romantisch, “volgens de geest van, betrekking hebbend op de romantiek” en “dichterlijk dromend en geen rekening houdend met de werkelijkheid”. Dan de psychologie die zegt dat romantiek “een gemoedstoestand van mensen is die op emotioneel en/of erotisch vlak wederzijdse geestverwantschap ervaren en waarbij beide personen zich behaaglijk voelen”. Er zijn heel veel romantische dingen die u voor uw partner kunt doen om hem of haar te verrassen en om uw liefde te bevestigen. Het gaat meestal helemaal niet om dure cadeaus, materialistische zaken of activiteiten waar je veel geld aan moet uitgeven, zolang u uw partner af en toe verrast en laat weten wat de ander voor u betekent is het altijd goed! Het gaat meestal meer om de moeite die u er ingestoken heeft dan om de materiele waarde.

Romantische liefde

Veel mensen zien romantiek als een cliché zoals een strandwandeling, kaarslicht, open haardvuur, een flesje wijn met kaas, een etentje, maar ook maanlicht, de geur van rozen, zachte stemmen en mooie woorden, samen langs het strand wandelen, een lekker weekend er samen op uit, een bos rozen of andere bloemen. Romantiek is iets bijzonders doen om de stemming van de ander op een positieve wijze te beïnvloeden en gevoelens van liefde een aanhankelijkheid aan te wakkeren. Dit hoeft niet altijd iets duurs te zijn, het gaat er om dat iemand de moeite gedaan heeft voor de ander.

Romantiek is te koop, een duur etentje, een reisje naar Rome, een duur cadeau het kan zeer romantisch zijn maar vaak hebben de romantische verrassingen waar veel moeite en energie in is gaan zitten het meeste effect. Oprechte belangstelling voor de ander, of juist aan een bijzondere datum denken, of aantonen dat u echt belangstelling heeft voor de ander doordat u een stille wens van de ander in vervulling laat gaan, dit zijn allemaal hoogtepunten van romantiek. Een ontbijtje op bed, een wandeling in de natuur met een picknickmand en kleed kan heel romantisch zijn. Heel belangrijk van bijvoorbeeld een picknick is dat u de mobiel thuislaat en even de volle aandacht aan elkaar schenkt. Romantiek is vooral aandacht aan elkaar besteden en kleine of grotere moeite te doen voor de ander als uiting van liefde.

Romantische tips.

  • Samen een romantisch weekendje weg, verras de ander eens met een weekendje weg naar een romantische stad zoals Antwerpen, Parijs of Rome, zoek een romantisch hotel en besteed eens een weekend veel aandacht aan elkaar.
  • Samen naar de sterren kijken kan ook heel romantisch zijn, wanneer u een deken achter in de auto heeft kunt u ergens naar toe rijden waar het stil is en dan samen in de open lucht naar de sterren kijken. U kunt natuurlijk ook een lekkere fles wijn en lekkere dingen meenemen om samen lekker te genieten.
  • Maat ook picknicken is heel romantisch, op een luie zondagmiddag samen er op uit, een lange wandeling of fietstocht maken en dan op een rustige plek met een thermoskan warme chocolademelk en thee, kleine broodjes en andere lekkere dingen samen genieten. Ook hier gaat het niet om dure dingen, het is vaak de moeite en de aandacht die het belangrijkste ingrediënt van de romantiek is.
  • Laat eens een stille of hartenwens van de ander in vervulling gaan, wanneer de ander een enorme fan is van een artiest, regel eens kaartjes voor een concert voor jullie samen of wanneer iemand graag eens een fotosessie zou willen doen, regel dat een keertje. Ik heb eens gehoord dat iemand een een enorme fan was van klavecimbel muziek en een huiskamer concert van een van zijn idolen als verjaardag cadeau kreeg. Dat is romantiek ten top.

De keerzijde van verlangen naar romantiek.

Ik las een ander artikel over de keerzijde van ons verlangen naar romantiek en dat dit verlangen meer liefde stuk maakt dan dat het doet aanwakkeren. Doordat mensen tegenwoordig de romantische liefde als norm zien valt de echte liefde eigenlijk altijd tegen. Omdat met met zulke hoge verwachtingen een relatie in stapt zal het vaak op een teleurstelling uitdraaien omdat de ander nooit aan de hooggespannen verwachtingen kan voldoen. Liefde is meestal niet totaal onbaatzuchtig, onvoorwaardelijk en altijd rozengeur en maneschijn. Wie zich blind staart op het romantisch ideaal zal toch vaak teleurgesteld worden. Natuurlijk is er niets op tegen om de geliefde te trakteren op een romantisch etentje of te verrassen met een romantisch reisje maar men moet in de liefde ook af en toe realistisch zijn.

Ooit een normaal mens ontmoet?

Pandora poster

Ooit een normaal mens ontmoet? Ik vond dit altijd een hele goede poster om mijn eigen “afwijken” van de norm mee te rechtvaardigen. Ik gebruikte het om mijzelf te sterken tegen alle kritiek en zelf aanvallen die ik wel eens kreeg en ik merkte dat ik zelf bijna alle vormen van afwijkend gedrag begon te omarmen en te leren kennen en erkennen. Deze poster is een goede steun in de rug voor iedereen die graag geaccepteerd wil worden in het “een beetje anders zijn!”. Men kan de poster ook uitleggen als ‘iedereen heeft wel wat’, want het kan, net als bijna alles, ook op een andere wijze gezien worden. Er is afwijkend gedrag waar je blij mee bent en dat je voordeel oplevert zoals heel artistiek zijn of heel slim, maar er zijn ook veel mensen die minder blij zijn met hun afwijkingen van de norm. De uitspraak “ooit een normaal mens ontmoet?” kan ook uitgelegd worden als “niet zo zeuren, iedereen heeft wel wat!”. De keerzijde van de medaille is dat we vaak mensen met een psychische klacht, probleem of stoornis wegzetten als aansteller.

Ik heb in mijn leven genoeg mensen meegemaakt die een ernstige vorm van depressie hadden, die met traumatische ervaringen te maken gehad hadden en ik heb mensen gezien die er weer bovenop kwamen en mensen meegemaakt die er aan onderdoor gingen. Even voor de goede orde, ik heb ook mensen meegemaakt die een traumatische ervaring (soms zelfs verzonnen) gebruikten en uitspeelden in hun leven vanuit een eeuwige slachtofferrol. Ik heb ooit eens een stuk over ziektewinst geschreven en dat is ook een serieus probleem. Ik zat ooit in een gespreksgroep waar een man van dezelfde leeftijd als ik, bijna zelfmoord gepleegd had omdat hij worstelde met het feit dat hij als achttienjarige een seksuele verhouding had gehad met een vrouw van vijfendertig. Het geval wil dat ik dat ook gehad heb en dat ik daar alleen prettige herinneringen aan heb. We hadden dus beiden hetzelfde meegemaakt, voor hem was het een enorm drukkend probleem en ik had het als zeer prettige ervaren. Vanuit zijn opvoeding, karakter en achtergrond was dit te verklaren en het zou zeer onterecht zijn om zijn probleem met mijn eigen ervaringen te bagatelliseren.

Mensen die wel lijden onder het anders zijn en die een psychisch probleem hebben voelen zich vaak afgewezen en niet gesteund doordat de omgeving het wegzet als iedereen heeft wel eens wat en je moet je er gewoon overheen zetten. Mensen laten dit soort opmerkingen wel uit het hoofd bij mensen die bijvoorbeeld kanker hebben, maar beide aandoening kunnen dodelijk zijn. “Ooit een normaal mens ontmoet?” kan een goede steun in de rug zijn voor mensen die erkenning zoeken voor hun afwijkend gedrag of gevoel, en ik ben zelf een enorme voorstander van diversiteit en het recht om anders te mogen zijn. In mijn ogen maakt dit de wereld alleen maar mooier. Maar mensen die hun afwijkingen niet fijn vinden en het zelfs als een groot probleem ervaren, moeten we wel serieus nemen. Ik heb geleerd dat mensen die een psychische aandoening of trauma hebben meer hebben aan begrip dan aan oordelen of bagatelliseren. Veel mensen kunnen prima functioneren met hun “anders zijn”, maar niet iedereen heeft dat geluk. Elke medaille heeft twee kanten.

Zijn aantrekkelijke mensen gelukkiger?

Aantrekkelijk

Om dat aantrekkelijk mensen dus veel maatschappelijke voordelen hebben zouden we kunnen verwachten dat ze ook gelukkiger zijn dan minder aantrekkelijke mensen. Ook hier is onderzoek naar gedaan en bij mannen kon niet echt een verband gevonden worden tussen gelukkig zijn en aantrekkelijkheid. Bij vrouwen voelden de aantrekkelijk vrouwen zich iets gelukkiger en waren ze iets meer trots op zichzelf. Dit kan verklaard worden door het feit dat aantrekkelijkheid bij vrouwen hoger gewaardeerd wordt dan bij mannen. Bij mannen worden blijkbaar prestige en maatschappelijke status hoger gewaardeerd en hebben deze dus meer invloed op hun geluksgevoel. Of aantrekkelijke vrouwen minder gelukkig zouden worden bij het ouder worden en het teruglopen van hun aantrekkelijkheid is ook onderzocht. Het bleek zo te zijn dat veel vrouwen die zeer aantrekkelijk waren op jeugdige leeftijd, minder gelukkig waren rond hun vijftigste jaar. Dit ging niet op voor mannen wat bevestigd dat het uiterlijk voor mannen van minder belang is.

Maar ook in de liefde schijnt in verband gebracht te kunnen worden met aantrekkelijkheid ook hier toonde een onderzoek van Clifford Kirkpatrick en John Cotton van de University of Indiana aan dat in geslaagde huwelijken de aantrekkelijke mensen de overhand hadden en dat de aantrekkelijkheid van de vrouw van groter belang was voor het geslaagde huwelijk dan die van man. Er schijn een aspect te spelen bij de {-partnerkeuze} waarbij vrouwen het moeilijker hebben dan mannen om een minder fraai uiterlijk te compenseren met andere positieve eigenschappen. Dit onderzoek werd wel gedaan in een groep van mensen tussen de 20 en 30 jaar waardoor het niet zoveel zegt over het verloop van de relatie op latere leeftijd.

Uit mijn persoonlijke ervaring lijkt het dat aantrekkelijke mensen eerder geneigd zijn tot buitenechtelijke verhoudingen en echtscheiding en dat aantrekkelijke mensen bij het stijgen van de leeftijd steeds meer bevestiging gaan zoeken voor hun aantrekkelijkheid wat een gelukkig relatie meestal niet ten goede komt. Minder aantrekkelijke mensen lijken meer te berusten en gelukkiger en meer tevreden te zijn met de liefde die ze vinden binnen het gezin en hun relatie.

Kamasutra

Kamasutra

Veel mensen denken bij de Kamasutra onmiddellijk aan seks en standjes, maar de Kamasutra is in wezen een belangrijkste Indiase leerboek over de wetenschap van de liefde. Het werd samengesteld door Mallanaga Vatsyayana, vermoedelijk in de 5e eeuw na Christus en het behandelt vele onderwerpen op het gebied van de liefde erotiek. Het is een erg spiritueel boek dat de omgang tussen man en vrouw beschrijft en de geestelijke ontwikkeling van mannen en vrouwen (zoals welbespraaktheid, vriendelijkheid, kunst, cultuur en muziek) om tot een gezonde en evenwichtige relatie te komen, maar ook bijvoorbeeld de hygiëne regels. In een van de zeven boeken worden ook seksuele technieken om beide partners intens te laten genieten beschreven.

Maar ook hier is de boventoon dat lichamelijk genot op zich geen doel is (de Dharma, artha en kama moeten in evenwicht zijn) en dat wederzijds genot bedoeld is om de liefde te versterken. Het behandelt ook allerlei soorten kussen, omhelzingen, strelingen, nagels gebruiken en zelfs bijten. De nadruk is tegenwoordig te veel op dit ene deel van de zeven boeken gebaseerd en het seksuele aspect viert de boventoon. De bekende Kamasutra beurs heeft weinig met spiritualiteit te maken maar alles met commercie. En dat staat me zo tegen, commerciële seks, een van de meest intense en intieme gevoelens die ten prooi is gevallen aan de commercie. Daarom lees ik dit boek ook met veel plezier, vooral de originele citaten zijn erg diepzinnig en leuk om eens over na te denken.

35 hoofdstukken in zeven delen.

De Kamasutra bevat 35 hoofdstukken in zeven delen:

  1. Inleiding, over liefde in het algemeen, de plaats ervan in het leven, en een indeling in soorten vrouwen;
  2. Over de seksuele eenwording, over diverse seksuele technieken, van kussen via voorspel naar orgasme en seksuele houdingen;
  3. Over hofmakerij en huwelijk;
  4. Over hoe u als echtgenote te gedraagen;
  5. Over de vrouwen van anderen en verleiding;
  6. Over courtisanes (prostituees);
  7. Over hoe men zichzelf aantrekkelijk te maken voor anderen.

De oorspronkelijke Kamasutra is deels een zeer conservatief en vrouwonvriendelijk religieus geschrift, waarin van vrouwen wordt verwacht dat ze onderdanig zijn en hun mannen behandelen als goden. Ook staan er natuurlijk veel dingen in die te maken hebben met kasten (4 niveaus mensen) in de Indiase samenleving en tijd waarin het geschreven is. Toch is de Kamasutra in sommige opzichten erg vriendelijk voor de vrouw omdat het de mannen duidelijk maakt dat ze wel iets voor de vrouw (en de liefde van de vrouw) over moeten hebben en er staan voor die tijd hele verstandige tips in voor mannen hoe om te gaan met de gevoelens van de vrouw. Ook is de Kamasutra erg liberaal richting homo’s en prostituees, die toch redelijk in aanzien staan en met respect behandeld worden.

Liefde, relatie en sleur?

Sleur

Veel relaties beginnen heel spannende met bruisende liefde, intimiteit, veel nieuwe ervaringen en veel aandacht voor elkaar om dan na een paar jaar uit te blussen in de dagelijkse sleur. Waar in het begin men nog smoorverliefd was en alles nieuw en leuk, is de realiteit na een paar jaar, samenwonen of getrouwd, beiden een baan, kinderen, een druk bestaan. Men kent elkaar door en door waardoor de spanning er wel een beetje af is. Veel stellen beginnen in deze periode wat langs elkaar heen te leven en elkaar een beetje voor lief nemen. Bij gebrek aan voeding kan de liefde langzaam doven en met drukte en stress zelfs omslaan in meer aan zichzelf denken dan aan de ander. Veel stellen begrijpen achteraf niet hoe het zo ver heeft kunnen komen.

Maar wanneer men op tijd inziet dat men uit elkaar aan het groeien is en men de relatie weer wil laten opbloeien volgen hier een aantal adviezen om de vonken weer terug te brengen. Een van de dingen die men kan doen is weer samen nieuwe dingen beleven. Door weer samen leuke nieuwe dingen te beleven kan het gevoel van saamhorigheid en verbondenheid weer opgewekt worden. Durf beiden weer eens uit de comfortzone te stappen en verleg samen eens weer (soms voorzichtig) wat grenzen. Wanneer er kinderen zijn, besteed ze dan eens uit en ga met zijn twee weer eens op de bonnefooi naar een onbekende stad. Elke keer wanneer men samen iets nieuws beleeft wat vaak juist buiten de comfortzone ligt komt men weer dichter bij elkaar. Probeer ook van deze nieuwe ervaringen weer niet een sleur of standaard patroon te maken want dan valt men weer in dezelfde valkuil van sleur terug. En natuurlijk verbinden tradities ook, zoals elk jaar hetzelfde doen op de trouwdag of een andere bijzondere dag, maar ook elke zondagochtend ontbijt op bed kan een fijne traditie zijn die verbindend werkt. Maar pas bij elke traditie wel op dat beiden het speciaal blijven vinden, anders ligt weer snel de sleur om de hoek.

De beste manier om samen nieuwe, fijne herinneringen aan te maken is door samen nieuwe dingen te doen. Door samen bijzondere dingen te delen groeit men weer naar elkaar toe. Probeer elkaar wat uit te dagen en uit de comfortzone te trekken en probeer weer dingen te doen die weer een beetje spannend en onbekend zijn. Als voorbeeld voor mijzelf kan ik aangeven dat ik pas op latere leeftijd de sauna ontdekte wat best spannend was. Het werd uiteindelijk telkens weer een heerlijke ervaringen om samen te beleven en nieuwe sauna’s te verkennen. Maar men kan ook het eten van andere culturen verkennen, bier gaan brouwen en proef avonden organiseren, samen een nieuwe sport oppakken, samen een Tantra workshop volgen om het intieme leven wat te verfrissen, de mogelijkheden zijn groot maar soms moeilijk te ontdekken.

Gelukkig zijn er meerdere boeken geschreven die u op weg kunnen helpen en u inzichten en praktische tips kunnen geven voor zowel uw eigen ontwikkeling als die van uw relatie.

Lustopwekkend eten

Chocolade als afrodisiacum

“De liefde van de man gaat door de maag” is een oud gezegde, maar meestal zit men dan ongeveer 20 cm te hoog. Maar u kunt de partner verleiden met een lekker lustopwekkend etentje. Het is dan ook belangrijk wat u eet, al duizenden jaren zijn mensen op zoek naar voeding die de seksdrift stimuleert. De wetenschap is nogal sceptisch maar de meeste mensen kennen wel enkele lustopwekkende middelen. Zo is het ei voor de man het meest bekende lustopwekkende middel maar ook oesters zijn zeer bekend. Een lustopwekkend middel heet in de wetenschap een afrodisiacum. Een afrodisiacum (meervoud: afrodisiaca) is een middel dat wordt gebruikt om de geslachtsdrift te stimuleren. Het woord is genoemd naar Griekse godin Aphrodite, de godin van de vruchtbaarheid, de zinnelijke liefde en de schoonheid.

Veel van deze middeltjes werken doordat ze de verbeelding stimuleren, door zowel de kleur als de vorm roepen bepaalde soorten fruit of groenten bepaalde associaties op. De banaan is het fallus (mannelijk geslachtsdeel) en oesters lijken op het vrouwelijke geslachtsdeel. Wanneer u kinderen heeft is het verstandig deze even buitenshuis te hebben zodat u rustig alle tijd aan elkaar kunt besteden. U kunt samen koken, bij voorkeur in opwindende kleding of zelfs naakt waarbij door elkaar te plagen en uit te dagen onder het voorbereiden en koken al in de stemming kunt komen.

Wist u trouwens dat een heleboel alledaagse eten hoogst opwindend is, hier volgt een kleine opsomming waar u eens aan kunt denken wanneer u weer eens lekker wilt koken voor elkaar:

Chocolade, al heel lang is bekend dat chocolade opwindend is, het effect van chocolade is dan ook ongeveer hetzelfde als de stofjes die vrijkomen wanneer u verliefd bent.
Selderij,bevat een stof die de spermaproductie bevordert en een vaatverwijdend effect heeft. Een heerlijke selderijsoep is een goed begin van een erotische maaltijd.
Artisjok wordt van oudsher geprezen als stimulerend middel voor de seksorganen.
Asperges bevatten een stofje dat de afgescheiden hoeveelheid urine verhoogt en de urinewegen prikkelt, bovendien is het rijk aan kalium, fosfor en calcium, stoffen die nodig zijn voor een goed energieniveau.
Bonen, linzen en kikkererwten zijn ook voor de man prestatie en lustverhogend. U kunt dus ook beginnen met een stevige linzensoep.
Knoflook is al heel lang bekend als een zinnenprikkelend middel voor mannen en vrouwen. Het is wel zaak beiden knoflook te eten omdat de adem van de ander wel eens zou kunnen tegenwerken.
Truffels, Casanova, markies de Sade en Napoleon prezen al de kracht van de truffel als lustopwekkend middel.
Tomaat heet ook wel “pomme d’amour ” wat liefdesappel betekend.
Ginseng wordt door de Chinezen ‘levenselixer’ en zou de seksuele energie vergroten.
Oesters en schelpdieren zijn ook heel verleidelijk omdat ze vaak lijken op het vrouwelijke geslachtsdeel. Afgezien daarvan zijn schaaldieren rijk aan zink, proteïnen, vetten, calcium en fosfor, waardoor ze een stimulerende werking hebben in de liefde.
Paling is net als de meeste vis rijk aan fosfor en heeft een prikkelend effect op de blaas en genitale zone, tevens heeft het een fallische vorm.
Kreeft is ook liefdesopwekkend, in het vlees van de kreeft schijnen stoffen te zitten die de seksuele energie stimuleren.
Kaviaar wordt ook door zijn voedzaamheid als lustopwekkend middel gezien.
Honing is erg voedzaam en rijk aan mineralen en er worden bijzondere zinnenprikkelende krachten aan toegekend.

De volgende kruiden zijn ook lustopwekkend:
Kruidnagels, gember,mosterd, nootmuskaat, rode pepers, saffraan, munt en kaneel.

Zoek op Internet een paar lekkere recepten en u kunt samen een zeer stimulerende maaltijd genieten met misschien wel een heel bijzonder toetje….

Zoeken naar geluk maakt juist ongelukkig

zoeken

Het klinkt als tegenstrijdig maar het gevolg van alsmaar proberen gelukkig te worden is meestal dat dit niet lukt en dat men er zelfs ongelukkiger van zal worden. Het lijkt er op dat we massaal geobsedeerd zijn met het gelukkig willen zijn. Dit komt mede doordat de media een beeld schept van allemaal gelukkig mensen die een totale vervulling van al hun levenswensen hebben en er ook nog eens jong en aantrekkelijk uitzien. Hierdoor denken veel mensen dat ze zelf minder bedeeld zijn en dus minder gelukkig zijn dan al die ideale mensen waarbij het lijkt dat alles zo perfect gaat.

Mede hierdoor ontstond er een wildgroei aan zelfhulpboeken die allemaal de oplossing bieden naar een lang en gelukkig leven. Na zelf enkele jaren geloven dat de inzichten van deze boeken me gelukkiger konden maken kan ik constateren dat ze geen onwaarheden prediken maar dat ze ook niet tot spectaculaire resultaten leiden. Toch voldoen deze boeken aan de behoefte naar een snelle en nette oplossing in boekvorm voor het probleem gewoon een mens te zijn. De filosoof John Stuart Mill zei het al eens: “Als je jezelf afvraagt of je gelukkig bent, dan ben je het niet langer!”. Het lijkt er op dat ook rijkdom niet leidt tot een gelukkig leven en het hebben van een gezin en een goede baan lijken ook even veel stress als geluk met zich mee te brengen. Daarnaast zijn er veel boeken die aangeven dat geluk te vinden is in vooral maar positief te denken maar ook daar wordende meeste mensen niet echt gelukkiger van. De toekomst is veranderlijk en onzeker en alleen het “nu” is nog enigszins te beïnvloeden.

In spiritualiteit ontdekte ik een andere benadering, waarbij alles er gewoon mag zijn en waarbij alles ook goed is. Tegenslagen, mislukkingen, pessimisme, jaloezie, angst, boosheid, onzekerheid en twijfel mogen er gewoon zijn, zolang u er geen andere mensen of uzelf mee beschadigd. Door al deze gevoelens en emoties niet angstvallig uit het leven te bannen maar juist toe te laten kan men ze verwerken en er iets van leren. Want juist door te proberen al deze gevoelens en emoties krampachtig te vermijden bereiken we vaak juist het tegenovergestelde resultaat. De les vanuit het boeddhisme is dat men moet leren te onthechten en alle gedachten en emoties en alle uiterlijke gebeurtenissen en omstandigheden te benaderen zonder u ergens aan vast te klampen en zonder u ergens van af te wenden. Bewust zijn zonder oordelen zorgt juist voor gemoedsrust. Maar ook de eeuwenoude filosofische richting van het stoïcisme kan goed inzicht geven. Binnen het stoïcisme draait het om het verwerven van een soort krachtige kalmte in moeilijke omstandigheden en dit kan men bereiken door juist de negatieve emoties niet uit de weg te gaan, maar grondig te bestuderen.

Het geeft juist rust als u beseft dat dingen fout kunnen gaan en dat wanneer ze fout gaan uw eigen oordeel en niet de situatie bepalend is voor hoe uw gevoel. Wanneer u een dag ziek in bed ligt dan kunt u zich gevoelsmatig blijven verzetten en zich rot voelen dat u juist op deze mooie dag in bed moet blijven. Maar dit verzet heeft geen zin en veranderd niets aan de situatie. Wanneer u zich overgeeft aan de situatie en accepteert dat het gewoon zo is en dat het morgen hopelijk wat beter zal gaan kunt u rust en vrede vinden, ook in het ziek in bed liggen. Ik heb zelf geleerd dat mij verzetten tegen migraine deze aanval alleen maar erger maakt. Nu weet ik dat wanneer ik accepteer dat ik een dag niets kan doen en me overgeef, ik sneller rustig word en de aanval ook sneller overgaat en minder heftig is. De aanval is hetzelfde, de wijze waarmee ik er nu omga is anders. Alleen maar gelukkig zijn is geen haalbaar levensdoel, zonder ongeluk is geluk niet te ervaren en geluk is eigenlijk uzelf ook goed blijven voelen bij ongemakkelijke gevoelens en emoties en te leren accepteren dat deze er ook mogen zijn, er iets van te leren en ervaren dat het weer overgaat. (Lees hier meer over geluk).

Er is nog zoveel!

Er is nog zovéél wat u kunt doen: Een verleidelijke cocktail mengen op een mooie zomeravond; De chachacha leren dansen; Een goed gesprek voeren met uw kat; Een sportvliegtuigje weg goochelen Op schattenjacht gaan; Het Peggy Guggenheimmuseum in Venetië bezoeken; Testen of u aanleg heeft voor telepathie; Dansen in de rue Mouffetard in Parijs; Een symfonieorkest dirigeren voor de spiegel; Een tijdscapsule samenstellen; Leren buikspreken; Bijen kweken; U in de theorie van Darwin verdiepen; Een moordavond organiseren; Voor dit heerlijk geïllustreerde geschenkboek, een geestige bucketlist voor de 21ste eeuw, zocht bon vivant Paul Jacobs honderd nuttige, originele, onverwachte of ronduit maffe suggesties bij elkaar om ieders leven nog rijker, interessanter of vrolijker te maken.

Top